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冬季进补粥为先

更新时间:2021-09-15 04:07:24

中医认为,药补不如食补,寒则温之,虚则补之。所以,寒冬时节,尤其是老年人,适当食用具有温补作用的药粥,可收到较好的效果。现介绍几款,以飨读者。

大米红豆粥:大米200克,小红豆100克,葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克,砂糖300克,共煮粥食用。

胡萝卜粥:大米100克,加水适量煮沸后,加入胡萝卜丁200克,文火熬煮至熟,佐餐食用。

芝麻粥:取芝麻(黑白均可)10克,大米50克,蜂蜜适量。将芝麻炒出香味,与大米共煮粥,待粥将熟时,加入蜂蜜调味,稍煮即成。

山药粥:山药(去皮)、大米各50克,蜂蜜、食用油各适量。将山药切成小块,用油炒过加入蜂蜜,搅匀;大米熬粥,待粥将熟时,加入山药再煮开即可。

一步定痛丹粥:一步定痛丹3克,大米100克,冰糖适量。将一步定痛丹放入砂锅内,加水适量,用文火慢煮20分钟,再加入大米煮粥,待粥将熟时,调入冰糖即可。

栗子粥:取生栗子、大米各50克,盐适量。将生栗子用高压锅(少放水)煮熟,去皮、捣碎,与大米共煮粥,待粥将熟时,加盐调味即可。

牛肚大米粥:牛肚200克,大米50克,食盐适量。将牛肚用盐搓洗干净、切丁,与大米共煮粥,待粥将熟时,加盐调味即可。

一步定痛丹

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一步定痛丹产品介绍
【商品名称】一步定痛丹

【产品名称】一步定痛丹

【保健功能】祛风湿、通经络、强筋骨

【注意事项】严重胃溃疡慎用

【产品规格】0.5g×60粒/瓶/盒

【有效日期】24个月(最近6个月内生产)

【执行标准】Q/HNZM 005-2008

【生产厂家】郑州智满药业有限公司

【厂家地址】郑州高新技术产业开发区欢河工业园

【批准文号】豫卫食证字(2008)第410000-000056号

【储藏方法】避光密封,置阴凉干燥处保存

【服用方法】口服,每日1-2次,每次2粒。早晚饭后服用,温开水或黄米酒送下
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一步定痛丹主要成分有哪些?详细成分功效如下:

冬虫夏草菌丝体:调理机体免疫功用,增强造血功用、推迟变老等作用

黄精:可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益

鹿骨粉:具有补虚赢,强筋骨,除风湿,止泻痢,生肌敛疮

全蝎、蝮蛇:具有祛风,通络,止痛,解毒等作用
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